Siapa sangka daun pohpohan yang biasa kita jadikan lalapan ketika makan makanan khas Sunda ini dan mempunyai cita rasa yang khas nan menyegarkan yang begitu nikmat dicocol dengan sambal, ternyata memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. 

Banyak orang yang tidak mengetahui apabila daun pohpohan ini merupakan makanan sehat yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan baik untuk dikonsumsi secara rutin. 

Berikut beberapa manfaat daun pohpohan yang baik bagi kesehatan tubuh. 

1. Mampu Mencegah Tumbuhnya Bakteri

Dikutip dari jurnal Universitas Atmajaya Jogjakarta, ekstrak dari daun pohon mempunyai sifat antibakteri. Kandungan yang terdapat dalam daun pepohonan mampu memperlambat pertumbuhan beberapa bakteri. Seperti salah satunya ialah staphylococcus, merupakan penyebab infeksi kulit dan pneumonia ketika masuk ke paru-paru.

2. Kulit akan Menjadi Lebih Mulus

Bahan alami seperti kandungan vitamin E yang terdapat dalam daun popohan dapat menjadikan kulit lebih mulus. Kita bisa mengkonsumsi secara rutin sehingga akan mendapatkan manfaat seperti mencegah kulit kusam, tubuh terlihat lebih cantik dan kulit menjadi sehat. 

3. Bisa Mengobati Luka Bakar

Daun pohpohan ternyata telah menjadi obat turun temurun di Indonesia untuk menyembuhkan luka bakar. Ternyata ada gel hasil ekstrak daun pohpohan yang memiliki peran yang berguna untuk penyembuhan lebih efektif di bagian tubuh yang terbakar. 

4. Mencegah Diabetes

Tanaman buah-buahan ini juga mempunyai efek anti diabetes. Terutama ketika dikonsumsi rutin, daun pohpohan bisa membantu untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. Kita bisa memanfaatkan daun pohpohan ini dengan mengolahnya, direbus dan meminumnya.

5. Menangkal Radikal Bebas

Beberapa penelitian mengatakan apabila daun pohpohan memiliki kandungan flavonoid yang tinggi. Zat tersebut sangat bagus sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh. Kemudian kandungan tersebut secara bersamaan dapat mencegah terjadinya tumor maupun kanker.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun pohpohan ketika dikonsumsi secara rutin. Oleh karena itu tidak ada salahnya kita menyediakan daun pohpohan ini sebagai lalapan dan mengkonsumsinya, sehingga tubuh bisa merasakan manfaatnya dan menjadi sehat.