Madu sangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain untuk dijadikan pemanis alami madu bermanfaat untuk mengobati batuk dan diare serta mampu menyehatkan jantung.

Akan tetapi terdapat beberapa pantangan setelah mengkonsumsi madu yang harus kita hindari supaya manfaat yang didapat dari madu bisa maksimal dan terhindar dari efek samping yang malah bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

Sebelum kita mengkonsumsi madu sebaiknya kita harus tahu terlebih dahulu beberapa pantangan sesudah mengkonsumsi madu, seperti berikut ini. 

1. Minum obat penghambat pembekuan darah

Konsumsi obat antikoagulan atau penghambat pembekuan darah merupakan sebuah pantangan sesudah seseorang mengkonsumsi madu. Karena madu dapat memperlambat pembekuan darah jika kita mengkonsumsi dengan obat antikoagulan, efeknya dapat menjadi berlebihan.

Beberapa efek samping jika mengonsumsi obat antikoagulan sesudah minum madu ialah munculnya memar dan terjadinya pendarahan.

2. Mengkonsumsi makanan yang tinggi gula

Lalu pantangan sesudah minum madu selanjutnya ialah tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung gula yang tinggi.

Karena madu merupakan karbohidrat tinggi gula yang memiliki kandungan sekitar 60 kalori per 1 sendok makan. Madu juga termasuk makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang maksudnya yaitu dapat meningkatkan gula darah secara cepat. 

Jika kita mengkonsumsi madu kemudian dilanjut dengan mengkonsumsi asupan yang mengandung gula yang tinggi, maka dapat mengakibatkan penumpukan kalori dan bertambahnya berat badan. 

Selain mampu membuat berat badan bertambah asupan gula dengan jumlah yang tinggi akan meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes jantung dan gangguan organ hati. 

Oleh sebab itu jika kita ingin mengkonsumsi madu secara rutin kita harus mengatur batasan asupan gula tambahan lainnya dan menjalani pola makan yang bernutrisi, terlebih lagi apabila kita menderita penyakit obesitas dan diabetes. 

3. Minum obat antikejang

Sesudah mengkonsumsi madu sebaiknya kita tidak boleh mengkonsumsi obat anti kejang untuk epilepsi, seperti fenitoin. Jika pantangan sesudah minum madu tidak dipatuhi, maka akan berdampak buruk seperti munculnya gejala interaksi obat, sakit kepala, tubuh gemetar, mual, mengantuk, muntah, gusi terasa nyeri dan sembelit.

Itulah beberapa pantangan sesudah kita mengkonsumsi madu yang harus kita tahu dan terapkan. Madu juga dapat membuat tidak sehat jika dikonsumsi terlalu banyak hingga melebihi batas asupan gula harian kita. 

Madu juga dianjurkan untuk tidak dipanaskan pada suhu yang tinggi. Jika pantangan sesudah mengkonsumsi madu ini dihindari, kita bisa memperoleh manfaat madu yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita.